Последние сообщения с форума

Название темы Автор Статистика Последнее сообщение
Продам

Тема в разделе: БАРАХОЛКА

admin

Просмотров: 3226

Ответов: 6

Автор: Water

29-09-2020, 15:42

Куплю

Тема в разделе: БАРАХОЛКА

admin

Просмотров: 4138

Ответов: 3

Автор: Technik

20-07-2020, 21:30

Daewoo Matiz – маленький, да, удаленький.

Тема в разделе: За рулём!

Рустам

Просмотров: 5446

Ответов: 1

Автор: OwL

15-05-2020, 08:56

Про лазерную эпиляцию

Тема в разделе: Здоровье, медицина

Vikusya Aminova

Просмотров: 2241

Ответов: 1

Автор: OwL

15-05-2020, 08:55

Доверяете ли вы врачам?

Тема в разделе: Здоровье, медицина

evgenia

Просмотров: 3841

Ответов: 13

Автор: OwL

15-05-2020, 08:54

Увеличение веса при беременности

Увеличение веса при беременностиВо время вынашивания ребенка девушки набирают немало лишнего веса, и их очень часто интересует вопрос, если ли какие-то нормы и ограничения по этому поводу.

Среднестатистический показатель прибавки в весе составляет от десяти до шестнадцати килограммов. Это справедливо для тех девушек, которые не имели большое количество избыточного веса до беременности. Но возникает новый вопрос, зачем набирать так много лишнего веса, если ребенок будет весить всего 3-5 килограммов. Давайте попробуем разобраться.

Диетологи в наши дни склонны утверждать, что постулат, который ранее был популярен о том, что будущей маме надо кушать за двоих, неактуален. Пользы от употребления большого количества еды нет, к тому же может развиться даже диабет. Голодание матери обычно приводит к тому, что ребенок рождается очень маленьким и с ослабленной иммунной системой.

Оптимальное количество килограммов, которые нужно набрать беременной девушке рассчитывается из ее веса до зачатия плода. Для того чтобы рассчитать индекс массы тела необходимо вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. То есть, если ваш рост составляет 168 см, а вес – 58 кг, то индекс массы тела будет равняться 58:(1,67х1,67)=20,79. Теперь необходимо сверить полученные данные с табличными нормами. Если индекс массы вашего тела составляет меньше 18,5, результат принято считать ниже положенной нормы; от 18,5 до 25 – норма; от 25 до 30 – вы имеете избыточный вес; свыше 30 – ожирение.

Следует отметить, что чем ниже индекс массы тела девушки до беременности, тем больше килограммов она наберет.

Куда же все-таки уходят лишние килограммы? Около килограмма будет весить матка, плацента – 650-750 г., околоплодные воды – 900 г., грудь прибавит в весе тоже около 900 г., дополнительный жир – 3-3,5 кг, дополнительное количество крови – 3,6 кг.

Не забывайте о том, что все эти составляющие необходимы для того, чтобы ваш ребенок родился здоровым, поэтому не прибегайте ни к каким диетам без рекомендации врача.

Добавить комментарий

    • Смайлы и люди
      Животные и природа
      Еда и напитки
      Активность
      Путешествия и места
      Предметы
      Символы
      Флаги