Последние сообщения с форума

Название темы Автор Статистика Последнее сообщение
Daewoo Matiz – маленький, да, удаленький.

Тема в разделе: За рулём!

Рустам

Просмотров: 1656

Ответов: 1

Автор: OwL

15-05-2020, 08:56

Про лазерную эпиляцию

Тема в разделе: Здоровье, медицина

Vikusya Aminova

Просмотров: 1044

Ответов: 1

Автор: OwL

15-05-2020, 08:55

Доверяете ли вы врачам?

Тема в разделе: Здоровье, медицина

evgenia

Просмотров: 1763

Ответов: 13

Автор: OwL

15-05-2020, 08:54

KIA Avella delta купил по объявлению

Тема в разделе: За рулём!

Даниил

Просмотров: 534

Ответов: 0

Автор: Даниил

6-05-2020, 22:25

Рабочая лошадка от Land Rover.

Тема в разделе: За рулём!

Рустам

Просмотров: 501

Ответов: 0

Автор: Рустам

6-05-2020, 22:18

Как заставить себя заниматься спортом каждый день



Вы не знаете как заставить себя похудеть и заняться спортом? Как избавить себя от стрессов и депрессии? Тогда читайте познавательную статью о мотивации к спорту

Спорт - это наша жизнь, знакомая фраза? А ведь сколько в ней смысла. Полюбить спорт – это значит полюбить себя, своё здоровье, свой образ жизни. Занятия спортом как путь к самосовершенствованию, к самоутверждению, к саморазвитию. Не зря всем известно, что спорт даёт нам возможность быть целеустремленным человеком, уверенным и свободным. Возможно, это утрированные понятия, но стоит попробовать, ведь результат зависит напрямую от наших желаний. Изначально природа дарит нам полноценный разум и идеальное тело. Получается так, что мы совершенствуем свой разум в течение всей жизни, а о теле мы забываем и даже наоборот, губим себя, постоянно находясь в напряжении, в стрессовом состоянии, не следим за питанием и так далее.

Наша интеллектуальная способность мыслить напрямую зависит от физического состояния!


Как мы можем продуктивно соображать, если наше давление не в норме? Пока наш организм находится в возбужденном стрессовом состоянии, правильность решений можно поставить под сомнение. Проблема с сосудами отражается на нашем эмоциональном состоянии, мы становимся удрученными, расстроенными. Суть здесь такая - здорового человека, который хоть малую часть своей жизни посвящает спорту, видно сразу - он подтянут, свеж и бодр духом. Его настроение говорит о том, что он постоянно совершенствуется, развивается и стремиться к идеалу. Это объясняет тот факт, что спортивные люди всех привлекают больше, нежели полные и вечно расстроенные толстяки. Это говорит об их лени и нежелании стремиться к лучшему. Ваш внешний вид это ровным счётом зеркало Вашего внутреннего состояния - сколько силы воли в Вас определяется Вашим умением заставить себя заниматься собой и своим телом.

Спорт – поле контроля для воспитания в себе желаний и потребностей


Нельзя допустить, чтобы физические потребности поесть, попить или поспать стали для Вас беспрекословным приказом к исполнению. Такого рода «поблажки» для организма становятся причиной дальнейшего нежелания продолжать упорно заниматься собой. Люди, регулярно занимающиеся спортом, более успешны и уверенее в себе, так как они с самого первого занятия преодолели барьер лени и бездействия. После того как Вы сможете перебороть свои страхи и лень - это станет приятной привычкой и делом, приносящим удовольствием.

Кроме духовной составляющей положительности увлечением спортом, есть так же и плюсы для Вашего здоровья. Чистая кожа, прекрасный обмен веществ, безупречная работа всех систем и органов, отсутствие депрессии, увеличение сопротивляемости негативу и стрессу. Постоянное ощущение сил и притока энергии даёт Вам установку на продолжение заниматься спортом и всегда оставаться красивым и здоровым человеком.

Добавить комментарий

    • Смайлы и люди
      Животные и природа
      Еда и напитки
      Активность
      Путешествия и места
      Предметы
      Символы
      Флаги