Последние сообщения с форума

Название темы Автор Статистика Последнее сообщение
Продам

Тема в разделе: БАРАХОЛКА

admin

Просмотров: 3054

Ответов: 5

Автор: Александр Иванович

12-08-2020, 17:51

Куплю

Тема в разделе: БАРАХОЛКА

admin

Просмотров: 3965

Ответов: 3

Автор: Technik

20-07-2020, 21:30

Daewoo Matiz – маленький, да, удаленький.

Тема в разделе: За рулём!

Рустам

Просмотров: 5286

Ответов: 1

Автор: OwL

15-05-2020, 08:56

Про лазерную эпиляцию

Тема в разделе: Здоровье, медицина

Vikusya Aminova

Просмотров: 2211

Ответов: 1

Автор: OwL

15-05-2020, 08:55

Доверяете ли вы врачам?

Тема в разделе: Здоровье, медицина

evgenia

Просмотров: 3761

Ответов: 13

Автор: OwL

15-05-2020, 08:54

Последствия стресса

Последствия стрессаРазберемся почему же стресс так пагубно влияет на наш организм, чему именно он вредит и как бороться с последствиями стресса.

Руки


Во-первых, из-за стрессов ногти на руках становятся тонкими и начинают слоится, а все из-за того, что элементы хуже усваиваются и организм не получает нужные витамины. Пользуйтесь укрепляющим лаком для ногтей и выходите из стрессового состояния.


Во-вторых, из-за того, что вы нервничаете ухудшаете кровообращение и поэтому руки часто холодные. Используйте густые крема для рук, они улучшат приток крови.



Бюст и зона декольте


Хоть стресс и способствует сжиганию жира, но к сожалению не в тех местах где нам надо. При стрессах худеет грудь, и жир откладывается в талии и бедрах, таким образом грудь может обвиснуть. Чтобы такого не произошло принимайте по утрам контрастный душ и делайте элементарные упражнения для укрепления мышц груди — отжимания от пола.


 


Живот, бедра и ягодицы


Как уже было сказано, при стессовом состоянии жир откладывается в этих самых местах и появляется целлюлит. Тут уже бороться сложней, необходимо правильное питание и занятия спортом, а так же не забывайте массажные процедуры, они окажут косметический эффект и приведут внешний вид кожи в порядок.


 


Кожа


Кожа из-за депрессий страдает не меньше, чувствительность повышается и она реагирует на любые раздражители. К тому же выработка сальных желез увеличивается в несколько раз, а это грозит угревой сыпью и прыщами. В таком случае стоит обратится к дерматологу, а если хотите бороться в домашних условиях, то потребляйте витамины необходимые для кожи: C, E, B, кальций, цинк, магний фосфор. И используйте средства очищающие поры (скрабы).


 


Волосы


Они от стрессов начинают выпадать, и причиной этому гормон кортизол, выработка которого усиливается во время стрессов. Чтобы восстановить шевелюру, правильно питайтесь, ешьте яйца, рыбу, кисломолочные продукты. Так же очень хорошо помогают пивные дрожжи, они улучшают пищеварение, ускоряют рост волос и восстанавливают структуру, принимайте по 2-3 таблетки 3 раза в день. Делайте маски для волос, очень хорошая, испытанная временем, натуральная маска из бесцветной хны (замочите хну кипятком, размешайте до получения консинстенции подобной сметане, накройте крышкой и дайте настоятся в теплом месте 20 минут, после этого нанесите на волосы и втирая в корни, утеплите шапочкой и полотенцем, держите так около часа.) И как можно меньше во время стресса подвергайте волосы различным химическим обработкам.



А чтобы этого всего не случилось, старайтесь не стрессовать и сразу предотвращать стресс методами релаксации.

Добавить комментарий

    • Смайлы и люди
      Животные и природа
      Еда и напитки
      Активность
      Путешествия и места
      Предметы
      Символы
      Флаги