Последние сообщения с форума

Название темы Автор Статистика Последнее сообщение
Моторное масло

Тема в разделе: За рулём!

Грузин

Просмотров: 22

Ответов: 0

Автор: Грузин

Вчера, 14:31

Что для меня значит «Я — грузин!»

Тема в разделе: Оффтопик

Грузин

Просмотров: 18

Ответов: 0

Автор: Грузин

Вчера, 12:09

Игра головой запрещена для детей

Тема в разделе: Оффтопик

Vladimir Kuvikov

Просмотров: 17

Ответов: 0

Автор: Vladimir Kuvikov

Вчера, 10:22

Космонавтика, частное дело или государственное?

Тема в разделе: Наука, техника

Jdanov

Просмотров: 13

Ответов: 0

Автор: Jdanov

Вчера, 10:12

Скандал с биатлонистом Логиновым

Тема в разделе: Оффтопик

Jdanov

Просмотров: 12

Ответов: 0

Автор: Jdanov

Вчера, 10:08

Чего больше в семечках — пользы или вреда

Диетолог рассказала, чего больше в семечках — пользы или вреда


Врач-диетолог Тамара Прунцева пояснила, могут ли сушеные семечки подсолнечника хорошо отразиться на здоровье.

Диетолог Прунцева рассказала, что главное достоинство семечек — большое количество витамина E. Токоферол, который содержат семечки подсолнечника, защищает клетки организма от старения.

Прунцева рекомендует есть семечки как раз из-за полезности витамина E. К тому же вещество положительно влияет на внешность: улучшает кожу, волосы и ногти. Семечки полезны для поддержания костной ткани, так как в них есть медь, полезная для костей, добавила врач.

Однако нельзя забывать, что семена подсолнечника — калорийный продукт. В 100 г сырых семян — 600 калорий, в жареных — уже 700. Тамара Прунцева предупредила, что из-за высокого содержания жира людям с избыточным весом надо употреблять продукт с осторожностью и в небольшом количестве.

Есть семечки вообще нельзя при панкреатите. Также из-за обилия меди семечки нельзя есть людям с болезнью Вильсона — Коновалова, уверена диетолог. При этой наследственной болезни нарушается обмен в организме меди и медьсодержащих белков


ИСТОЧНИК КУБАНЬ 24

Комментариев 1

Офлайн
Михаил
Михаил 12 февраля 2020 00:16
Люблю семки, особенно кукусики

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent